Om faste

'Ikke fortell meg at du har fastet for så så mange dager, at du ikke har spist det eller det, at du ikke har drukket vin, at du holdt ut; men vis meg at du i stedet for å bli sint er blitt mild, hvis du har gått fra å være grusom til å bli velvillig.

Hvis du er fylt av sinne, hvorfor undertrykke ditt kjød? Hvis hat og gjerrighet finnes i deg, hvilken nytte vil du  da ha av å drikke vann? Ikke fremvis en nyttesløs faste; for fasten i seg selv fører ikke til noen himmelsk oppstigning.'

- Hl Johannes Chrysostomos.
Norsk oversettelse: Bjørn Olav Hansen